>

30 Nisan 2012

Çocuklarda Diş Fırçalamak

Anne olacağını ilk öğrendiğin andan itibaren, bebeğini koruma iç güdüsü hemen kendini göstermeye başlıyor. O andan itiberen, her baktığın yerde bebek ve çocuk görüyorsun. Zaman ilerledikçe heyacan sarıyor, meraklanıyor, neler yapacağını  ve yapman gerektiğini düşünmeye başlıyorsun. Dünyaya merhaba der demez de başlıyor bebekli ve sonrasında çocuklu yıllar. Gerek bebek ve çocuk bakımıyla ilgili kitaplar, gerek görsel, gerekse yazılı medyada bilimsel yayınları takip ediyor ve sana uyan kısımları bebeğinde, çocuğunda uygulamak istiyorsun.
Nasıl beslerim?
Uyku düzeni nasıl olur?
Hangi ayda nasıl gelişirler? ... derken bir de bakıyorsun ki diş fırçalama yaşına gelmiş bir çocuğa sahipsiniz. Benim aklımda kaldığı kadarıyla uzmanlar, bebeklerin dişleri ilk çıkmaya başladığı andan itibaren anne babaların temizlemeye başlamasını (Diş macunu ve fırçasız :) ) öneriyor. Tabi bu her zaman mümkün olmuyor.
Benim kendi izlenimlerinden öğrendiğim şu:
Yaklaşık 2 ya da 3 yaşına gelen çocuğunuzun yanında, dişlerinizi fırçalamanız. Bilirsiniz, çocukların en iyi yaptıkları şeylerden biri  taklit etmektir. İzliyor, izliyor, izliyor ve bir süre sonra kullanmak üzere kaydediyor.... Ve  bir süre sonra kendisi de diş fırçalama eylemine katılmak istiyor.


İşte burada ilk yapmanız gereken şeyler; 
  1. Yaş grubuna uygun yumuşak bir diş fırçası
  2. Bir de güvendiğiniz markadan çocuklar için özel bir diş macunu almak.
İlk başlarda anne ve babalar için çok  kolay olmasa da her şey onlar için. Değmez mi?
Ağız ve diş sağlığı çok önemli bunu küçük yaşda alışkanlık haline getirmek daha da önemli. En azından başlangıçta haftada 2 ya da 3 kez, akşam yemekten sonra 1 kez fırçalamanızı öneririm. Zaman içerisinde alışkanlık kazanan çocuk, yaşının da ilerlemesiyle belli rutinde kendi işini kendisi yapıyor olacaktır.  Emin olun birlikte diş fırçalamak zamanla eğlenceli hale gelecek...

28 Nisan 2012

Balkonda Marul


Balkonumda ilk kez sebze yetiştirmeye heveslendim. Ve marul ile başladım. Onun bir bebek gibi büyümesine tanık olmak harika bir duygu. Marullarımın hasat zamanına gelince, kısır tarifimde olacak...

25 Nisan 2012

Makarna Salatası

Sebzeli makarna salatası beş çaylarının yanında kek ile servis yapılabilecek lezzettli bir tarif...


Malzemeler
  • Yarım paket boncuk makarna
  • 1 küçük konserve mısır
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 tutam dereotu
  • 2 tane közlenmiş birer
  • 1 tane közlenmiş patlıcan
  • 1 tutam yeşil soğan
  • 1 tane salatalık
(Ayrıca bir kaşık yoğurt ve mayonez ekledim. Ama istemeyen kullanmayadabilir. )

Makarnayı haşlıyoruz ve süzüyoruz. Karıştırma kabına alıp, yapışmaması için biraz sıvı yağ ekliyoruz. Maydanoz, dereotu, biber, patlıcan ve yeşil soğanı küçük küçük doğrayıp makarnaya ekliyor ve karıştırıyoruz.
Afiyet olsun...

23 Nisan 2012

Çocuk Sağlığını Tehdit Eden Yüz Boyaları

Bugün 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı'ydı. Baharın enfes güzelliğinin eşliğinde caddeler, sokaklar, okulların bulunduğu bölgeler cıvıl cıvıldı. AVM'lerde çocuklarla ilişkin eğlenceler vardı ve çocuk sesleri şenlendiriyordu. Onlara özgü eğlenceli oyunlar, müzik gösterileri gibi değişik aktiviteler düzenlenmişti.
Peki bu eğlencelerin hepsi yerinde ve çocuklar için gerekli miydi?
Şahsen benim anlam veremediğim ve asla çocuğuma yaptırmayı düşünemediğim, eğlence adındaki sağlıksız uygulamalara ne denmeli?
Yüz boyama uygulamaları bunlardan sadece birisidir. Yetkililerin, sağlıkçıların önlem alması gerektiği bu duruma aileler ve hele hele anneler ne diyorlardı? Benim gördüklerim hiç de duyarlılığı yansıtmıyordu. Gittiğim bir AVM'de çocuklar yüzlerini boyatabilmek için sırada bekliyordu. Yanlarında da ebeveynleri vardı.
Ne ilginçtir çocukların birçoğu yüzlerini boyatmak isterken bir tanesi boyatmak istemiyordu. Annesi olarak tahmin ettiğim kişi ise çocuğu bu duruma motive etmeye çalışıyordu. Hatta şöyle diyordu:
''Bak yüzünü boyatırsan, sana (eliyle gösteriyor) bu bileziklerden verecekler."
 Döndüm baktım ve çok şaşırdım. Anne çocuğu yanlışa zorlarken, kendisine çok mu gerekli demek geldi içimden.  
E tabi durur muyum? Hemen aklıma daha önce okuduğum bir haber geldi. Teknolojinin nimetlerinden faydalanıp, araştırdım buldum. Belki de buradan okumayanlar tekrar bilgi almış olurlar. Ve bu haberi eklamek istedim.

15 Ağustos 2011, Habertürk Gazetesi


Tüm bunların yanın da güzel şeyler de vardı. Örneğin Uçurtama Şenliği...

21 Nisan 2012

Merhaba Dünya!

Merhaba Dünya!
Bilgisayar programcılığı ile uğraşan bir çok kişi bu gelenek göreneği bilir. Yeni bir programlama dili öğrenilirken, ekrana ilk yazılan şey ''Merhaba Dünya'' olur.

Tüm bunları neden mi anlatıyorum?
Uzun bir süredir blog sahibi olmama rağmen, yeni yeni öğrenmeye başlayacağım için ben de ''Merhaba Blog'' diye başlamak istiyorum.
Bu blogta neler mi olacak?
Denenmiş yemek, pasta tarifleri, çocuk gelişimi ve onun gelişiminin anne gözünden izlenimleri, okunası kitaplar, gezilesi yerler vs vs...
Evet, bu blogda zaten kısa kısa bu bilgilerden var. Ama daha fazlası olacak, daha da zenginleşecek...
 E hadi bana kolay gelsin.

18 Nisan 2012

Tarçınlı-Elmalı Kek

Annelerin en hassas oldukları konu hiç şübhesiz çocukları. Malum çocuklar her zaman tatlı bir şeyler yemek isterler. Ve bir çoğumuzun da kolayına geldiği için alış veriş merkezlerinden, tabiri caizse kocaman bir torba abur-cuburla çıkarız.  Evde çocuk istedikçe, canı sıkıldıkça uzun raf ömürlü bu gıdalardan verir, ve resmen onun sağlığı ile oynarız.

Bunun yerine, maliyeti de çok fazla olmayan, çocuğumuzla oyun oynalarak  yapabileceğimiz, tarifini vereceğim keki yapmaya ne dersiniz? Üstelik içindekiler hem lezzetli hem de 3 yaş ve altı çocukların yiyemediği  ya da yemek istemediği ceviz, fındık gibi sert kuruyemişleri de yemiş oluyor. Denemeye değer...


2 Yumurta
1 Su Bardağı Süt
1 Su bardağı sıvıyağ
1,5 su bardağı şeker
2-3 Su bardağı un
1 paket kabartma tozu
Ceviz parçacıkları, damla çikolata, 1 tatlı kağışı tarcın
Üzeri için; 1 tane soyulmuş ve ince ince dilimlenmiş elma.


Malzemelerin hepsini karıştırdıktan sonra, içerinine ceviz, çikolata ve tarçın ekleyip. Dileğimiz bir kalıba döküyoruz.
Ve üzerini elma dilimleri ile süslüyoruz.